Hypnose pour maigrir en dormant : est-ce possible ? Beaucoup de gens ont du mal à maigrir, malgré les différents régimes et les séances d’hypnose. Pourtant, l’hypnose est une méthode efficace pour perdre du poids. Elle peut aider à changer les habitudes alimentaires et à perdre du poids en dormant.
L’hypnose est une technique qui permet de mettre une personne dans un état de conscience modifié. Cet état est similaire au sommeil, mais la personne est consciente de ce qui se passe autour d’elle. La personne peut se souvenir de ce qui se passe pendant la séance.
L’hypnose peut être utilisée pour aider à perdre du poids en dormant. La technique de l’hypnose pour maigrir en dormant est simple. La personne est guidée dans un état de relaxation profonde et est ensuite guidée pour imaginer qu’elle est en train de dormir et de perdre du poids. La séance d’hypnose est enregistrée et la personne peut l’écouter pendant qu’elle dort. Cependant, l’hypnose pour maigrir en dormant est il une bonne idée ?
L’hypnose : une aide pour maigrir?
L’hypnose est une technique qui peut permettre une perte de poids significative. Si la personne est réceptive et accompagne l’hypnose d’autres mesures ! l’hypnose agit en induisant un état de conscience altéré dans lequel la personne est plus sensible aux suggestions. Cet état est similaire à celui que nous expérimentons pendant le sommeil. Ainsi, l’hypnose pour maigrir en dormant est une méthode qui consiste à suivre des séances d’hypnose pour atteindre un état de conscience modifiée. Durant cet état, la personne est plus sensible aux suggestions qui lui sont faites. Ces suggestions sont destinées à changer les habitudes alimentaires et à perdre du poids.
Vous l’aurez compris, dans la théorie, en état d’hypnose, la personne est plus sensible aux suggestions qui lui sont faites. Ces suggestions visent à modifier les habitudes alimentaires et à perdre du poids. Dans les faits, le sujet peut ne pas être réceptif, cela annule donc les effets bénéfiques. De même, si le sujet continue d’autres dérives telles que le manque d’activité physique ou une alimentation peu diversifiée, les effets peuvent être minimes.
On voit souvent que c’est une technique qui peut permettre une perte de poids significative. Qu’en est il vraiment ?
Les bienfaits de l’hypnose pour maigrir
L’hypnose est une thérapie très efficace pour perdre du poids, car elle agit sur l’inconscient de la personne. En effet, l’hypnose permet de modifier les comportements alimentaires et de faire des changements durables dans l’alimentation. Elle s’avère être une solution simple et rapide pour adopter de nouvelles bonnes habitudes alimentaires. cependant, comme vous le savez très bien l’alimentation peut ne pas suffire pour voir son poids diminuer. Une activité sportive régulière est un vrai plus quand on souhaite perdre du poids durablement et retrouver une forme physique.
Il ne faut donc pas foncer aveuglément sur les prestations d’hypnose. Ce n’est pas une solution miracle pour maigrir sans faire le moindre effort. Il faut être prêt mentalement à aligner son style de vie sur les objectifs que l’on se fixe !
L’hypnose, une méthode efficace pour perdre du poids?
L’hypnose est une méthode efficace pour perdre du poids. Elle agit en modifiant les habitudes alimentaires et en favorisant la perte de poids. Elle est basée sur l’inconscient et le sommeil. Elle est également utilisée dans d’autres domaines :
- le traitement de l’obésité et de l’anorexie
- difficultés à perdre du poids
- le traitement de la cellulite et de la rétention d’eau
- personnes souffrant de stress et d’anxiété
- le traitement de la dépendance au tabac et à l’alcool
- la dépression, le stress et de l’anxiété.
- pour trouver ou retrouver un sommeil profond
Encore une fois, je me dois de vous avertir. Il se peut que vous ne soyez pas réceptif à l’hypnose. Dans ce cas, il faut en discuter au préalable avec les personnes qui vous propose ses services. Que fait on si cela ne marche pas ? Un remboursement est il possible ? Renseignez vous !
De mon point de vue, je vous conseillerai de commencer par des vidéos en accès libre que vous écouterez en vous endormant pour constater si cela à un effet.
Personnellement j’ai tester celle ci :
Si vous cherchez à aller plus loin vous pouvez tout à fait vous rapprocher de le thématique de développement personnel. Je suis de plus en plus convaincu que notre inconscient joue un rôle primordial sur notre conscient et donc nos action. De même notre rapport à l’existant passe systématiquement par notre perception et notre personnalité.
Pour commencer, les 4 accords Toltèques est un très bon livre pour s’initier et voir si cela peut vous plaire.
Pour la petite histoire : Maigrir avec l’hypnose ?
L’autre jour, je conduisais et à un carrefour, lorsque le feu est passé au rouge, j’ai regardé par la fenêtre et une énorme affiche accrochée à un panneau publicitaire a attiré mon attention, sur laquelle on pouvait lire en grosses lettres “HYPNOSE POUR MAIGRIR”.
La première chose qui m’est venue à l’esprit a été… quelle entreprise. Est-il vraiment possible de perdre du poids avec l’hypnose ?
Qu’est-ce que l’hypnose à la base ?
De base, je ne suis pas très favorable à ce type de services. Bien que ce soit le cas, ne pensez pas que j’ai quelque chose contre l’hypnose, au contraire, c’est une technique que j’utilise souvent dans ma pratique.
L’hypnose n’est rien d’autre qu’une façon de travailler avec les aspects représentationnels et symboliques de chaque personne. C’est-à-dire avec les émotions.
Lorsque nous discutons : nous argumentons, nous cherchons des informations, c’est-à-dire que nous travaillons à un niveau cognitif. Cela ne veut pas dire que l’émotion n’est pas travaillée de cette manière. Par exemple, si je me rends compte que je me suis dit quelque chose de manière erronée pendant des années, mon émotion change également. En fin de compte, c’est parce que, grâce à la raison et à l’objectivité, j’ai changé ma façon de percevoir les choses.
Comment fonctionne le traitement par hypnose ?
Les techniques comme l’hypnose ou l’emdr, ne favorisent pas le changement par la raison, mais le travail se fait par le sens. Je vous donne un exemple : le cas d’une personne qui, lorsqu’elle était enfant, a subi un viol et a gardé la croyance que ce qui s’est passé était en partie de sa responsabilité.
L’hypnose nous aide à “revenir” à ce souvenir et à pouvoir le vivre à partir d’une émotion différente. Dans le cas présent : pouvoir se pardonner, faire la paix avec son enfant intérieur, etc.
Ce serait une erreur de penser que l’hypnose est un traitement en soi, elle est simplement un des nombreux outils dont disposent les professionnels pour favoriser le changement.
Sur quoi se base l’hypnothérapie pour la perte de poids ?
Je ne connais pas tous les services et plans d’hypnothérapie pour la perte de poids qui existent dans le monde, mais j’oserais dire que la plupart d’entre eux sont basés sur l’illusion et le désespoir.
Lorsque vous essayez de perdre du poids depuis longtemps et que vous n’y arrivez pas, que vous avez essayé des milliers de régimes ou autres, il est facile d’être tenté de se tourner vers quelque chose qui semble magique, immédiat et sans douleur (sauf pour le prix).
En fait, et je le pense vraiment, je pense que la raison pour laquelle l’hypnose est efficace pour la perte de poids est son coût élevé. Il n’y a généralement que quelques séances, voire une seule. Or, ce service coûte généralement entre 500 et 1 000 euros.
Mon opinions personnelles sur l’hypnose pour la perte de poids
Je pense que le poids d’avoir dépensé tant d’argent et que cela n’aide pas du tout, est capable de générer une telle dissonance chez les gens, que cela agit comme une motivation pour perdre du poids.
De plus, avec ce sujet, le degré d’intrusion professionnelle est très élevé. De nombreux centres ou professionnels qui font de la publicité pour ce service ne sont même pas des psychologues qualifiés. Il est important, lorsque vous choisissez un professionnel, quel que soit le traitement dont vous avez besoin, de vous assurer qu’il suit la méthode scientifique.
