Le sommeil du nourrisson est une des principales inquiétudes des nouveaux parents, juste après la santé de leur enfant. Parmi les différentes techniques pour améliorer le sommeil des nourrissons, l’emmaillotage, qui consiste à enrouler le bébé dans une couverture, un lange ou même une écharpe de portage, est souvent recommandé. Le but ? Réduire les mouvements du bébé pour évoquer le confort qu’il ressentait dans le ventre de sa mère. Voici un guide complet sur cette pratique ancestrale.
Pourquoi emmailloter votre bébé ?
Les avantages de l’emmaillotage sont variés. Tout d’abord, le sentiment de chaleur et de confinement offre au bébé une expérience qui lui rappelle la vie in utero, ce qui peut être apaisant. Les nourrissons ont souvent du mal à comprendre les limites de leur propre corps, donc le fait de les envelopper peut les aider à se sentir plus en sécurité. De plus, la légère pression sur l’abdomen peut également apaiser les coliques. Enfin, en minimisant les mouvements soudains, comme le réflexe de Moro, qui peuvent réveiller le bébé, l’emmaillotage peut conduire à des nuits plus paisibles.
Comment choisir la bonne couverture d’emmaillotage ?
- Type de tissu : Une couverture en coton bio est souvent recommandée, mais l’épaisseur du tissu doit aussi être considérée. Selon la saison, les besoins en matière d’épaisseur peuvent varier.
- Modèle de couverture : Il existe des modèles traditionnels, qui nécessitent une certaine habileté pour bien emmailloter le bébé, ainsi que des modèles plus modernes, dans lesquels le bébé peut simplement être inséré.
- Budget : Les prix varient selon la qualité du tissu, les certifications et le type de couverture. Rappelez-vous que vous n’utiliserez peut-être cette couverture que pendant une courte période.
Précautions à prendre lors de l’emmaillotage
Bien que cette technique offre de nombreux avantages, elle n’est généralement pas recommandée au-delà de 2 à 3 mois, en raison du risque accru de mort subite du nourrisson. L’emmaillotage doit être réservé aux périodes de sommeil, car il pourrait entraver le développement moteur du bébé si pratiqué pendant les périodes d’éveil. Évitez également cette méthode en cas de fièvre ou de températures élevées. Il est essentiel de toujours pouvoir insérer une main entre la couverture et le corps du bébé pour assurer un ajustement sûr et confortable.
Les bienfaits de l’enveloppement du nourrisson
L’enveloppement du nourrisson, également connu sous le nom d’emmaillotage, est une méthode traditionnelle qui consiste à envelopper délicatement un bébé dans une couverture afin de réduire ses mouvements. Ce geste rassurant imite les conditions du ventre maternel, offrant au bébé un sentiment de sécurité qui peut réduire ses pleurs.
Qui peut bénéficier de l’emmaillotage ?
L’enveloppement est fréquemment pratiqué sur les bébés prématurés ou ceux qui présentent des problèmes de santé, en raison de ses propriétés apaisantes. Cependant, même les bébés en bonne santé peuvent profiter de cette expérience réconfortante.
Facilitation du sommeil
Un des avantages significatifs de cette technique est qu’elle peut aider à instaurer un sommeil plus long et de meilleure qualité chez le nourrisson. En limitant les mouvements soudains qui peuvent interrompre le sommeil, l’enveloppement contribue à maintenir le bébé dans un état de sommeil plus stable.
Quand envelopper votre bébé ?
L’enveloppement peut être utile lorsque votre bébé est agité, irrité ou semble inconsolable. Avant de procéder, assurez-vous que l’agitation de votre bébé n’est pas due à d’autres facteurs comme la faim, une couche sale, ou un inconfort physique. Si tout semble en ordre, l’enveloppement peut être une excellente méthode de réconfort.
L’enveloppement peut également être pratiqué pendant les siestes ou pendant la nuit, et il peut être répété aussi souvent que nécessaire tout au long de la journée, à condition que le bébé semble à l’aise.
Pas pour tous les bébés
Il est important de noter que tous les bébés ne réagissent pas positivement à cette pratique. Si votre bébé semble inconfortable, explorez d’autres méthodes de réconfort, comme le bercement ou la musique douce.
Mesures de sécurité à considérer
Évitez de placer le bébé sur son ventre, surtout lorsqu’il est enveloppé, pour minimiser le risque de mort subite du nourrisson.
Ne serrez pas trop la couverture autour du bébé, car cela pourrait exercer une pression excessive sur ses poumons ou provoquer des infections respiratoires .Assurez-vous que la température du bébé reste stable. Utilisez une couverture légère pour éviter toute surchauffe.
Cessez l’enveloppement lorsque votre bébé est capable de se retourner seul, et explorez d’autres méthodes pour apaiser ses pleurs.Points clésL’enveloppement imite le confort du ventre maternel et peut faciliter le sommeil du bébé.
Ne serrez pas trop la couverture autour de votre bébé. Abandonnez cette pratique dès que votre enfant est capable de se retourner par lui-même.
Voilà tout ce que vous devez savoir sur cette pratique ancienne mais toujours pertinente pour apaiser et rassurer votre bébé.
