“Le sommeil c’est la moitié de la santé” – Aristote

Tout savoir sur la couverture gravité : Avantages, choix et recommandations

Avant tout, il faut savoir que la couverture gravité correspond généralement à une couverture lestée. Faite cependant attention car des fois, les sites internet confondent ou mélangent les termes !

Qu’est-ce qu’une couverture gravité ?

Les couvertures lestées, également connues sous le nom de couvertures thérapeutiques, sont des produits haut de gamme qui peuvent peser jusqu’à 12 kg. Ces couvertures sont conçues pour aider à combattre des problèmes tels que le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, ainsi que des conditions particulières comme le TDAH, la trisomie 21, le syndrome d’Asperger et l’autisme. L’effet réconfortant de la couverture vient de son poids uniformément réparti, qui enveloppe le corps comme un doux câlin.

Les bénéfices d’une couverture gravité

Une couverture lestée peut être un excellent ajout pour les adultes souffrant de stress ou de troubles du sommeil. Elle est particulièrement utile pour aider à la relaxation dans des situations stressantes et n’a pas d’effets secondaires comme certains médicaments somnifères. En résumé, elle vous aide à laisser derrière vous les tensions de la journée.

L’impact scientifique des couvertures lestées

Des études ont montré que la légère pression exercée par les couvertures lestées aide le corps à entrer plus rapidement dans une phase de sommeil profond, prolongeant ainsi le temps passé dans cette phase réparatrice. Ce constat justifie pleinement l’engouement autour de ces produits.

La couverture pondérée gravité : un choix populaire

Le marché des couvertures lestées est assez saturé, rendant le choix d’un modèle spécifique difficile. La couverture pondérée gravité se distingue par sa conception unique. Originellement disponible seulement en Pologne, elle est désormais accessible partout en Europe, y compris en France.

Caractéristiques de la couverture pondérée gravité

Cette couverture est fabriquée avec du coton certifié OEKO TEX, ce qui garantit sa sécurité tant pour l’utilisateur que pour l’environnement. Elle est aussi dotée d’une housse ultra-douce et respirante, idéale même pour ceux qui ont tendance à transpirer pendant leur sommeil. Disponible en deux dimensions et cinq poids différents, elle est particulièrement recommandée pour les personnes de forte corpulence. Il est crucial de choisir une couverture dont le poids représente environ 10% de votre poids corporel pour maximiser ses avantages.

Mon avis sur la couverture pondérée gravité

La couverture pondérée gravité gagne des adeptes grâce à ses microbilles de verre qui augmentent sa durabilité. Cependant, elle présente un inconvénient majeur : elle n’est pas idéale pour l’hiver. Bien qu’elle soit fabriquée en Pologne, elle reste une meilleure option que les modèles chinois, mais peut-être pas aussi bonne que des produits fabriqués en France, comme la couverture lestée Dormeur™️ (ex WakeUp Serenity).

En somme, si vous cherchez une solution naturelle pour améliorer la qualité de votre sommeil ou pour vous aider à gérer le stress et l’anxiété, une couverture lestée pourrait être un investissement judicieux.

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