Cachet pour dormir, conseil et cas d’utilisation
Il existe plusieurs types de cachet pour dormir, et ils peuvent avoir des effets différents selon la personne. Certains somnifères peuvent aider à l’endormissement, mais ne sont pas efficaces pour les personnes souffrant d’insomnie chronique. La melatonine est un complément alimentaire qui peut aider à réguler le cycle de sommeil. Les benzodiazepines sont des médicaments prescrits par un médecin pour traiter les troubles du sommeil, mais peuvent avoir des effets indésirables. Le zolpidem est un médicament sur ordonnance qui peut aider à l’endormissement, mais ne doit pas être pris à long terme. Les plantes telles que la valériane et la mélisse peuvent avoir un effet sédatif et aider à l’endormissement.
Les personnes souffrant d’insomnie chronique devraient consulter un médecin avant de prendre des médicaments ou des compléments alimentaires pour dormir. Les médicaments sur ordonnance peuvent être dangereux et ne doivent pas être pris à long terme. Les plantes peuvent avoir des effets secondaires et ne doivent pas être prises sans conseil médical.
Quels sont les effets secondaires des médicaments somnifères ?
Les médicaments somnifères sont des médicaments prescrits pour aider les gens à dormir. Ils sont également connus sous le nom de somnifère ou de médicament pour dormir. Les médicaments somnifères peuvent aider les gens à s’endormir plus rapidement, à dormir plus longtemps et à avoir un sommeil de meilleure qualité. Les médicaments somnifères peuvent être efficaces pour les personnes souffrant d’insomnies.
ATTENTION toutefois !
Les somnifères peuvent avoir des effets secondaires graves, donc si vous avez des problèmes de sommeil, il est préférable d’en parler à un professionnel de la santé. Il est important de se rappeler que les somnifères peuvent vous aider à dormir, mais qu’ils ne traitent pas la cause de votre insomnie.
Les effets secondaires courants des somnifères incluent la somnolence, la fatigue, la confusion, l’étourdissement, la difficulté à se concentrer et la perte de mémoire. Les effets indésirables plus graves des médicaments somnifères incluent des accidents, les chutes, les hallucinations, les crises convulsives et le coma. Les médicaments somnifères peuvent également être addictive. On note aussi que plus une personne en prend et plus elle développe une accoutumance ce qui rend les pilules de moins en moins efficace dans la durée.
Les médicaments somnifères ne doivent être pris que sur ordonnance d’un médecin. Les médicaments somnifères ne doivent pas être pris à long terme. Les personnes qui prennent des médicaments somnifères doivent être surveillées de près par un médecin. Surtout si la prise de somnifère est régulière !
Il existe des alternatives naturelles aux médicaments somnifères. Les alternatives naturelles aux médicaments somnifères incluent la mélatonine, les plantes (clou de girofle, les huiles essentielles, l’eau de fleur d’oranger, ..) les herbes et les compléments alimentaires.
Quels sont les différents types de somnifères ?
Certains somnifères sont délivrés sur ordonnance, tandis que d’autres sont en vente libre. Certains médicaments peuvent avoir pour effet secondaire de vous faire dormir, mais ce ne sont pas des somnifères. Certaines plantes médicinales et certains médicaments traditionnels sont utilisés comme somnifères, bien que leur sécurité et leur efficacité ne soient pas scientifiquement prouvées.
Les somnifères sur ordonnance
Les benzodiazépines sont le type le plus courant de somnifères sur ordonnance, par exemple le témazépam. Ils sont généralement recommandés pour une utilisation à court terme (moins de 4 semaines). D’autres somnifères sur ordonnance comprennent la zopiclone et le zolpidem.
Ces médicaments agissent en augmentant la force des signaux de sommeil de votre cerveau qui indiquent à votre corps qu’il est temps de se calmer et de s’endormir.
Le Suvorexant (Belsomra) agit en vous aidant à vous endormir et à rester endormi plus longtemps. Cela peut être utile pour les personnes qui se réveillent pendant la nuit et qui n’arrivent pas à se rendormir. Le Suvorexant (Belsomra) peut généralement être utilisé pendant de longues périodes.
Les somnifères en vente libre en pharmacie
La mélatonine est une hormone qui aide à contrôler le rythme du sommeil et de l’éveil. La mélatonine peut améliorer la qualité du sommeil et la vigilance matinale, et peut être délivrée par un pharmacien pour les personnes de plus de 55 ans ayant un mauvais sommeil. Certains antihistaminiques (par exemple, Restavit ou doxylamine), peuvent rendre somnolent et peuvent être utilisés pour aider à soulager l’insomnie. Ne les utilisez qu’à court terme (quelques jours à la fois) pour rétablir des habitudes de sommeil régulières. En effet, ils ne traitent pas la cause du problème mais limitent simplement les symptômes et gènes.
Médicaments à base de plantes et médicaments traditionnels
Les médicaments à base de plantes et les médicaments traditionnels sont parfois utilisés pour traiter l’insomnie. Il n’a pas été prouvé que tous ces médicaments aident à s’endormir. Les remèdes les plus fréquemment étudiés sont les suivants
- la camomille
- la passiflore
- le millepertuis
- la combinaison de valériane et de houblon
N’oubliez pas que tous ces médicaments ne sont pas sûrs pour tout le monde. Votre médecin ou votre pharmacien peut vous aider à décider si ces médicaments sont susceptibles de vous aider à dormir, et s’ils peuvent vous convenir, en fonction des maladies dont vous souffrez ou des médicaments que vous prenez.
Benzodiazépines, Zolpidem et autres médicaments : comment choisir ?
Il existe plusieurs médicaments pour traiter les troubles du sommeil. Certains sont disponibles sans ordonnance, d’autres sur ordonnance seulement. Les médicaments les plus couramment utilisés pour traiter l’insomnie sont les somnifères, les benzodiazepines et le zolpidem. Les somnifères sont des médicaments qui agissent directement sur le cerveau pour vous aider à vous endormir. Ils sont disponibles sous forme de comprimés, de cachet pour dormir ou de gouttes. Les benzodiazepines sont également des médicaments qui agissent directement sur le cerveau. Ils sont disponibles sous forme de comprimés ou de gouttes en pharmacie. Le zolpidem est un produit qui agit sur les récepteurs GABA dans le cerveau. Il est disponible sous forme de comprimés ou de gouttes.
Insomnie : le traitement à base de plantes ou de compléments alimentaires
L’insomnie est un trouble du sommeil caractérisé par une difficulté à s’endormir ou à rester endormi. Les personnes atteintes d’insomnies peuvent avoir des difficultés à se concentrer, à se souvenir et à se réveiller fatiguées. Il existe plusieurs traitements médicamenteux pour l’insomnie, notamment les somnifères, les benzodiazepines et les médicaments à base de plantes. La mélatonine est un complément alimentaire couramment utilisé pour traiter l’insomnie. Les somnifères et les benzodiazepines peuvent soulager l’insomnie, mais ils peuvent également provoquer des effets secondaires tels que la somnolence, la confusion et les maux de tête. Les médicaments à base de plantes, tels que la valériane, peuvent également être efficaces, mais ils peuvent provoquer des effets indésirables tels que des nausées, des vomissements et des diarrhées. Si vous souffrez d’insomnie, il est important de consulter un médecin avant de prendre un quelconque médicament. Certains médicaments ne sont pas recommandés pour certaines personnes, notamment les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies cardiaques ou rénales.
Médecin, ordonnance… Quand faut-il prendre un cachet pour dormir ?
Il est parfois difficile de trouver le sommeil et on a tous envie d’une bonne nuit de repos. Mais quand faut-il prendre un cachet pour dormir ? Les médicaments pour dormir, appelés somnifères, sont généralement utilisés en dernier recours car ils peuvent avoir des effets secondaires. Les benzodiazepines et les hypnotiques de la classe Z sont les plus courants. Ils peuvent aider à soulager les troubles du sommeil et à favoriser le sommeil, mais ils ne sont pas sans effet. Les personnes qui les prennent peuvent souffrir de somnolence, de confusion, de perte de mémoire et d’une diminution de la coordination. Les médecins recommandent généralement de ne pas prendre ces médicaments plus de deux ou trois fois par semaine. La melatonine est un complément alimentaire qui peut aider à réguler le cycle de sommeil. Elle est produite naturellement par le corps, mais son niveau peut diminuer avec l’âge. La melatonine est disponible en comprimés ou en gélules. Elle est généralement sans effet secondaire, mais elle peut entraîner des maux de tête, de l’anxiété ou des nausées chez certaines personnes. Les plantes sont une autre option pour favoriser le sommeil. La valériane, la mélisse et la passiflore sont toutes des plantes qui peuvent aider à soulager l’anxiété et à favoriser le sommeil. L’anxiété est souvent un facteur qui favorise l’insomnie. Ces plantes sont disponibles sous forme de comprimés ou de gélules. Elles ne sont généralement pas associées à des effets secondaires importants, mais elles peuvent entraîner des maux de tête, de l’anxiété ou des nausées chez certaines personnes. Parlez à votre médecin avant de prendre tout médicament ou complément alimentaire pour dormir.
Certains médicaments ont-ils un effet secondaire de somnolence ?
Certains médicaments qui ne sont pas spécifiquement conçus comme des somnifères peuvent également vous rendre somnolent. Il s’agit notamment de certains antihistaminiques en vente libre. Bien que vous puissiez vous sentir somnolent après avoir pris ces antihistaminiques, il s’agit d’un effet secondaire indésirable et ils ne sont pas destinés à être utilisés comme somnifères. Tous les antihistaminiques ne provoquent pas de somnolence.
Certains médicaments prescrits pour des problèmes de santé mentale peuvent avoir pour effet secondaire la somnolence. Si vous prenez des médicaments pour votre santé mentale (par exemple, des antidépresseurs ou des antipsychotiques), demandez à votre médecin ou à votre pharmacie s’ils sont susceptibles de vous rendre somnolent.
Quels sont les risques liés à la prise de somnifères ?
L’un des principaux risques des somnifères est que vous développez une dépendance. Cela signifie qu’ils deviennent moins efficaces au fil du temps et que vous ne pouvez pas bien dormir sans eux. Vous pouvez également commencer à vous sentir mal ou à souffrir d’insomnies plus graves lorsque vous essayez d’arrêter.
Les somnifères peuvent également vous rendre instable, étourdi et distrait. Ils peuvent vous empêcher de vous concentrer. Vous pouvez vous sentir groggy ou fatigué le lendemain. Ces effets secondaires peuvent augmenter votre risque d’accidents et de chutes, surtout si vous êtes plus âgé.
Si votre médecin vous a prescrit des somnifères, voici quelques conseils pour les utiliser en toute sécurité :
- Vérifiez auprès de votre médecin ou de votre pharmacie si vous pouvez prendre vos somnifères avec vos autres médicaments prescrits et non prescrits (y compris les médicaments à base de plantes et traditionnels).
- Prenez les pilules comme prescrit.
- Demandez à votre médecin combien de temps vous devez les prendre et comment les arrêter en toute sécurité.
- Ne mélangez pas les somnifères avec de l’alcool.
- Ne prenez pas les somnifères de quelqu’un d’autre et ne partagez pas les vôtres avec qui que ce soit.
