Comment Commencer le Sommeil Polyphasique : Conseils Pratiques
Si vous êtes intéressé par le sommeil polyphasique et que vous souhaitez l’essayer, il est important de prendre des mesures préparatoires pour vous assurer une … Plus
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Le sommeil polyphasique, bien qu’il présente des avantages potentiels, peut également comporter certains dangers et inconvénients auxquels il faut être conscient. Dans cette section, nous … Plus
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Le sommeil polyphasique est une pratique de sommeil qui diffère du schéma de sommeil traditionnel d’une nuit complète. Au lieu de dormir d’un seul bloc … Plus