Les bienfaits du yoga sur le sommeil
Découvrez les bienfaits du yoga pour un sommeil réparateur Le yoga, une discipline millénaire, cherche à harmoniser le corps, l’esprit et l’âme. En combinant des exercices … Plus
Conseils pour mieux dormir
Peut-on dormir avec un bracelet magnétique ? Tout ce que vous devez savoir
Les bracelets magnétiques sont devenus très populaires ces dernières années. Ils sont censés avoir des propriétés thérapeutiques, améliorer la circulation sanguine, soulager la douleur, etc. … Plus
Peut on dormir avec une labradorite ? Quel est son effet sur le sommeil ?
La labradorite est une pierre semi-précieuse connue pour ses propriétés protectrices et apaisantes. Elle est souvent utilisée en lithothérapie pour favoriser le sommeil et réduire … Plus
Je n’arrive pas à dormir je pense trop : Solutions à mettre en place ?
Je n’arrive pas a dormir je pense trop est un problème courant chez de nombreuses personnes. Vous vous couchez tard dans votre lit en espérant … Plus
Peut on dormir avec l’oeil de tigre ?
Il n’est pas recommandé de dormir avec tout type de cristal ou de pierre. En effet, les pierres ont de réel pouvoir sur nous. Mal … Plus
Une otite ? Pas de panique: Voici comment soulager une otite en pleine nuit.
Votre mal d’oreille persiste et prend de l’ampleur au moment d’aller vous coucher ? C’est peut être bien une otite en pleine nuit qui vous … Plus
Douleurs cervicales, quelles positions adopter pour dormir ?
Positions de sommeil pour les douleurs dorsales et cervicales Dormir avec des douleurs cervicales Obtenir une bonne nuit de sommeil peut être difficile avec un … Plus
L’agenda du sommeil pour passer de bonnes nuits
L'agenda du sommeil est un carnets de santé destiné aux enfants. Il permet de collecter les informations sur le sommeil et la vigilance de l'enfant … Plus
Comment trouver le sommeil facilement avec la sophrologie ?
La sophrologie est une technique de relaxation qui peut aider à mieux dormir. En effet, elle permet de développer une meilleure conscience de son corps … Plus
Dormir sans oreiller est-il vraiment bon pour la santé ?
Dormir sans oreiller est-il vraiment bon pour la santé ? Peut-être avez-vous entendu dire que dormir sans oreiller est la meilleure position pour éviter les … Plus
L’hypnose pour maigrir en dormant, fausse bonne idée ?
L’hypnose pour maigrir en dormant est une thérapie très populaire aujourd’hui. Beaucoup de gens croient que c’est une bonne idée, mais est-ce vraiment le cas … Plus
Coussin pour dormir entre les jambes ?
Bien que cela puisse paraître un peu étrange, dormir avec un oreiller entre les genoux peut être excellent pour la santé de votre sommeil. Qu’il … Plus